Motto: Viața e frumoasă și dacă nu e perfectă.
|
Ce facem în caz de urgență? Nu intra în panică, este o criză, deci va trece! Crizele nu sunt permanente. Pentru acufenici, criza este situația în care sunetele din urechi sunt foarte puternice, de nesuportat, împiedicând astfel o activitate normală sau un somn relaxat. Ce putem face în astfel de cazuri: - Oprește orice sursă de zgomot. - Pregătește-ți o apă fierbinte, în care să stai cu picioarele măcar 15 minute. Poți să pui în apă sare de Bazna. - Masează-ți ceafa și fruntea, cu mișcări concentrice, încet. - Bagă-te în pat, pune-ți șosete călduroase și mestecă o pastilă de gumă de mestecat. - Asigură-te că ai nasul desfundat. - Spune în gând o rugăciune. - Acum ar trebui să te simți deja mult mai bine. 
|
|
|